Spicy chicken wrap gochujang + sayuran 322kcal

Dipos pada February 20, 2022

Spicy chicken wrap gochujang + sayuran 322kcal

Anda sedang mencari inspirasi resep Spicy chicken wrap gochujang + sayuran 322kcal yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Spicy chicken wrap gochujang + sayuran 322kcal yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Spicy chicken wrap gochujang + sayuran 322kcal, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Spicy chicken wrap gochujang + sayuran 322kcal enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Spicy chicken wrap gochujang + sayuran 322kcal adalah 2 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Spicy chicken wrap gochujang + sayuran 322kcal diperkirakan sekitar 1 jam.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Spicy chicken wrap gochujang + sayuran 322kcal sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Spicy chicken wrap gochujang + sayuran 322kcal memakai 21 jenis bahan dan 26 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Yg di pakai : - 1 serving tortilla - 2 serving chicken gochujang - 80 gr mentimun - 40 gr kubis Resep : - kulit tortilla nya utk (2 serving) 269 kcal - spicy chicken gochujang (3 serving) 252 kcal

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Spicy chicken wrap gochujang + sayuran 322kcal:

  1. Kulit tortilla 2 serving:
  2. 50 gr tepung ubi (bisa diganti tepung terigu, gandum, beras)
  3. 13 gr tepung tapioka
  4. 7 ml (1/2 sdm) minyak kelapa
  5. 1/2 cup air
  6. secukupnya Garam
  7. 5 gr tepung tapioka untuk dusting
  8. Spicy chicken gochujang
  9. 100 gr dada ayam fillet tanpa tulang
  10. 42 gr wortel
  11. 27 gr kembang kol
  12. 37 gr bawang bombay
  13. 3 gr bawang putih
  14. 3 gr bawang merah
  15. 1 sdm gochujang kikkoman
  16. 1/8 sdt merica bubuk / secukupnya
  17. 1/4 sdt garam / secukupnya
  18. 2.5 ml (1/2 sdt) minyak kelapa
  19. Pelengkap :
  20. 80 gr mentimun dipotong dadu
  21. 40 gr kubis dipotong halus

Langkah-langkah untuk membuat Spicy chicken wrap gochujang + sayuran 322kcal

1
Tortilla :
2
Campur semua bahan, kecuali tepung untuk dusting
3
Masak di wajan anti lengket, dengan api kecil sampai adonan matang & menggumpal kalis.
4
Uleni adonan sampai kalis, jika lengket taburi dengan tepung tapioka
5
Bagi dua adonan, lalu pipihkan dengan rolling pin sampai bentuk bulat.
6
Panaskan wajan anti lengket. Api sedang.
7
Panggang tortila, sampai muncul gelembung,
8
Balik tortilla, panggang sebentar, angkat.
9
Spicy chicken :
10
Potong sayuran sesuai selera
11
Potong dadu ayam
12
Cincang halus bawang merah & bawang putih
13
Potong bawang bombay sesuai selera
14
Tumis bawang bombay sampai layu
15
Tambahkan bawang putih & bawang merah, tumis sampai harum
16
Masukkan ayam & wortel, tumis sebentar
17
Tambahkan garam, merica, saus gochujang, tumis sampai ayam matang
18
Tambahkan kembang kol, tumis sampai layu. angkat
19
Penyajian :
20
Siapkan kulit tortilla,
21
Tambahkan kubis, tata di tengah nya, tambahkan tumis ayam gochujang, lalu gulung
22
Panaskan wajan, panggang sebentar sampai kulit tortilla agak krispi, atau sesuai selera.
23
Tata tortila, tumis ayam, & sayuran dipiring. sajikan
Spicy chicken wrap gochujang + sayuran 322kcal - Step 23
24
Nutrition fact tortilla
Spicy chicken wrap gochujang + sayuran 322kcal - Step 24
Spicy chicken wrap gochujang + sayuran 322kcal - Step 24
25
Nutrition fact spicy chickne
Spicy chicken wrap gochujang + sayuran 322kcal - Step 25
Spicy chicken wrap gochujang + sayuran 322kcal - Step 25
26
Jumlah total kalori 1 porsi
Spicy chicken wrap gochujang + sayuran 322kcal - Step 26

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Korean Strawberry Milk πŸ“πŸ“πŸ“πŸ₯›

Korean Strawberry Milk πŸ“πŸ“πŸ“πŸ₯›

Sabtu, 16.10.2021 Finally baru buat ini setelah sekian lama , Minuman yang segarr segar..yang manis manis ... sekalian setor cooksnap sama @dapurnyak yang bikin ngiler πŸ₯°πŸ’• #masak #masakanrumahan #masakanindonesia #masakannusantara #masakansimple #masakansederhana #kuliner #kulinernusantara #kulinerindonesia #lauknusantara #kreasibunda #dapurbahagia #Strawberry #Strawberrymilk #koreanstrawberrymilk #susustroberi

2 orang
15 menit
1. Kkwabaegi (Korean Twisted Doughnuts)

1. Kkwabaegi (Korean Twisted Doughnuts)

#PejuangGoldenBatikApron

Mie Rebus ala Ramyeon Resto Korea

Mie Rebus ala Ramyeon Resto Korea

Ramyeon adalah hidangan Mie Rebus asal Korea. Tahu masakan ini dari salah satu Drama Korea Mr. Queen yang lucunya gak ketulungan. He he, harap maklum karena saya emak-emak yang kadang me time nya nonton drakor sambil makan mie. Boleh nonton drakor asal jangan sampai melalaikan tugas kita untuk beribadah dan tugas kita sebagai Ibu ya. Meskipun udah sering lihat ramyeon tapi belum pernah makan ramyeon di Resto. Saya termasuk emak-emak rumahan yang jarang sekali jajan di luar, karena repotnya bawa 5 krucils. Takut Chaos restonya karena pada suka lari-larian. He he. Berikut saya share resep ramyeon dari mie rebus biasa, kebetulan adanya mie sedap di rumah jadi saya pakai mie sedap. Resep ini sekalian meramaikan #pekanposbar dari @MamahCookpad mengenai jajanan ala Resto. Happy weekend, selamat berkumpul bersama keluarga ya Bunda. #cookpadcommunity_bogor #ramyeon

1 mangkok
15 menit
Sundubu Jjigae / Sup Tahu Pedas Korea

Sundubu Jjigae / Sup Tahu Pedas Korea

Sebenarnya saya bukan penggemar masakan Korea,tapi saya ini penggemar masakan berwarna merah 🀭 jadi kalau liat masakan yang berwarna merah,rasanya tergoda banget buat nyoba πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚ jadilah berapa kali saya nyobain si sundubu jjigae ini,banyak banget referensi resep diPinterest,ada yg pakai ini ada yang pakai itu,jadi saya simpulkan sendiri kalau sundubu jjigae ini bisa dipakein macamΒ² sayur,macamΒ² lauk,pokoknya sukaΒ².. Dan dari berbagai macam referensi,akhirnya saya coba campurΒ² bumbu yang rasanya sesuai dengan lidah saya πŸ˜‚πŸ€­ Saya sih belum pernah nyobain aslinya,jadi ga tau harusnya rasanya gimana,tapi sup tahu pedas ini enaaaak πŸ˜‚πŸ˜‹ #CookpadCommunity_Palembang

Sundubu Jjigae simple tanpa gochujang

Sundubu Jjigae simple tanpa gochujang

Kali ini aku coba bikin sup ala korea yang selalu muncul di drakor wkwk tapi dengan bahan seadanya dan bikinnya juga simple banget. Selamat mencoba :) #TahuPutih #OlahanTahuPutih #CookpadComunnity_Palembang

1 orang
-+ 20 menit
Honey Fried Chicken (Ala Korea)

Honey Fried Chicken (Ala Korea)

Lagi pengen banget makanan ke-korea-an. Bahan dan proses sangat mudah. Jadi gapake mikir lama2 langsung siapin bahan. Source : @futoiikitchen

Korean Beef Bulgogi

Korean Beef Bulgogi

Masih seri sajian ala drama korea. Masakan satu ini termasuk yang bikin saya ngiler plus ketagihan untuk membuatnya. Pertama kali saya coba memasak menu ini di tahun 2012 kala drakor sedang hits2nya. Yah, sebagai remaja yang ketularan happening kpop dan printilan nya pengen coba lah segala yang pernah terlintas disantap dengan nikmat oleh para hartes kowea 🀭. Termasuk menu bulgogi ini. Saya bongkar yutub cari resep otentik, orang korea asli. Setelah dicoba, well ini approved banget untuk selera saya (termasuk ortu dan adik2 saat itu). Ketika sudah berkeluarga pun, suami dan anak2 suka dengan olahan daging ini. Bahan dan step memasak nya cukup simple. Rasanya pun light tapi nagih banget. Gunakan daging slice potongan tipis yang biasa dipakai untuk yakiniku agar semakin nikmat. Tidak pun tak apa, usahakan iris daging setipis mungkin dan marinasi lebih lama, jangan lupa tambahkan jahe parut untuk melunakkan daging. Selamat mencoba πŸ’•

3orang
1jam
Teoppoki Rice paper

Teoppoki Rice paper

Rencana membeli rice paper untuk membuat lumpia vietnam, tiba2 anak- anak ingin cemilan. Karena pernah liat di salah satu chanel YT vlogger Korea membuat teoppoki dengan rice paper, akhirnya dari lumpia Vietnam beralih ke teoppoki sesuai permintaan anak anak. #kopijos #selaluistimewa

Tumis sehat sawi kimchi

Tumis sehat sawi kimchi

Diri sendiri

2-3orang
15 menit
Telur Kukus ala Korea

Telur Kukus ala Korea

Baru dikasih mangkok masak ttukbaegi/Korean claypot/earthenware ini sama kakakku, trus youtuber Korea ada yang masak menu ini, jadi penasaran pengen cobain. Ternyata rasanya pas loh, gak kurang gak lebih #apasih Padahal bahan-bahannya lagi gak lengkap, tapi tetep enak. Dimakan hangat2 rasanya comfort food banget! Resepnya recook dari Future Neighbor di youtube. Untuk porsi 1 orang, telurnya 2-3 telur saja dan takaran lainnya dikurangi setengah ya

2 orang
5-10 menit
Beef Bulgogi

Beef Bulgogi

Selain di sate, gule, bakso, kini ku mencoba mengolah daging kurban jadi menu korea :D Daging kurban nya coba dimasak ala korea yukk! #OlahanDagingKurban #PosbarIDAMAN

KimChi

KimChi

Suka banget makan kimchi. Saat berkunjung ke negara ginseng, setiap makan selalu disuguhi kimchi. Dan pertama kali makan langsung suka. Dan beberapa kali bikin pakai bumbu lokal rasanya kurang enak. Memang harus pakai gochuharu dan gochujang rasanya mendekati rasa kimchi yang sesungguhnya πŸ˜„

10 porsi
1 jam 30 menit
Jumeokbap (Nasi kepal ala korea)

Jumeokbap (Nasi kepal ala korea)

Inspirasi resep dari ukhti debi @cook_13916737 . Alhamdulillah sukses jadi solusi kalo nak sholih gtm :) kalo rada kesamar fisik nasinya gini nak kicil doyan :D hheheu tinggal sesuain aja sama bahan bahan yang ada

2 orang
Beef Bulgogi Buncis

Beef Bulgogi Buncis

Selama pandemi ini aku sering banget masak yang simple dan cepet misalnya bikin lemongrass chicken ala Thai, atau yakiniku atau thai beef basil. Yg tumis2 dan cepet disajikan karena harus WFH juga. Nah ini salah satu resep yg aku suka bgt. Bumbunya meresap sampai ke dalam dan lembuut banget soalnya pakai teknik ala anime shokugekino soma. Yuk cobain...

Korean Egg Bread Low carbs

Korean Egg Bread Low carbs

Gampang, resep ini cocok buat kaum rebahan πŸ˜„ Gak ada tips and trik pokok nya aduk rata aja,. Trus panggang deh πŸ˜„

4 orang
45 menit
TTEOK (KUE BERAS KOREA)

TTEOK (KUE BERAS KOREA)

Kata suami ini akibat demam drakor. Akhirnya karena didaerah say tidak terlalu mudah untuk membeli tteok seperti halnya di kota-kota besar lain yang ada supermarket seperti super**indo, akhirnya diputuskan unjtuk membuat sendri tteok dan membeli saosnya. Tteok bisa dijadikan rappoki atau toppioki. Kalau kata tengga sih layak jual. hihihi.....

2 porasi
15 menit
Toppoki

Toppoki

Aku dsni gabikin saus nya karna lgi sibuk ya Bu ibu πŸ™ 😁

4 orang
1/2 jam
Saenggangcha (Korean Ginger Tea)

Saenggangcha (Korean Ginger Tea)

yuhuuu kita diajak ke Korea lewat minuman hangatnya Mba @cook_ninda suka dengan rasa nya, pas menurut saya untuk gula merah, saya kurangi dari resep asli yaaa Source : @cook_ninda #PekanPosbar #MendadakNgafe #CookpadCommunity_Jakarta #GenkPejuangDapur #RememberGenkPeda_NindaUmmuZia

2 orang
5 menit
Hotteok

Hotteok

Sejak pandemi sering nonton acara kuliner di YouTube.malah jadi pengen.😁 Akhirnya coba2 buat dr beberapa resep. Taraaa... Jadilah cemilan ala2 korea ☺️

4 orang
1jam 30menit